刘佩萱点头道：“嗯，除了茹素的，一日三餐，至少有一顿带点儿荤腥吧！蒸肉丸子，炒肉片，炖排骨……简直是花样百变！不说远的，就说刚才，我在前面用了早膳，两个叉烧包配豆浆。”
宋怀柔道：“叉烧包么？”
刘佩萱道：“叉烧包就是叉烧做馅儿的包子。叉烧，就是叉烧肉，将上好的猪肉腌制好，挂在特制的叉子上，放入炉内烧烤。肉质滑嫩又多汁，略带点甜味。来此之前，我还不知道那叉烧竟然比烧猪肉更好吃。据说，这叉烧是密云城的特色菜肴哦！柔儿，你是本城人士，岂会不知道啊？”
宋怀柔道：“叉烧嘛，吃过一两次。姑姑说，外面做的再好吃，还不如自家做的安心。”
刘佩萱道：“柔儿，依我看来，你家姑姑过于谨慎了吧？”
宋怀柔道：“姑姑是为了我好。”
刘佩萱笑道：“柔儿，你家姑姑与我家嬷嬷实在是……不相伯仲！那你觉得叉烧好吃么？”
宋怀柔点头道：“好吃呀！就是烤制的食物，多吃无益。”
刘佩萱道：“前面不就是阿宸家的茶楼么？除了叉烧包，还有叉烧饭啊！晚膳可以选择叉烧饭配一份炒青菜，再加一碗汤，符合了《黄帝内经》中的‘五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充，气味合而服之，以补益精气’咯！只要饮食均衡搭配，就是有益。”
宋怀柔道：“确实是这个理。阿萱，你怎么知道《黄帝内经》呢？”
刘佩萱道：“哎，说来话长！还不是因为以前族学里的那位老夫子整天念叨着《黄帝内经》么？听得耳朵都起茧咯！”
宋怀柔道：“阿萱，这位老夫子可谓博学多才啊！”说着，将花篮轻搁到书案的一侧。
刘佩萱道：“其实，这位老夫子只知道《黄帝内经》的前半部分，尤其是养生篇章，其它的不懂。”
宋怀柔道：“毕竟老夫子负责教书，不是大夫。”
刘佩萱道：“也对。”说着，便在书案上展开画册。
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