“那么，这一阶段的练习先告一段落！”李毅淡淡的道。
接下来，我们练习其它的吧！马步这个基本功要从练起效果才好，你现在年龄偏大，我们用用其它的方法来加强你的体能。
李毅带张明来到地下室的后半部分，也就是早上被帘子挡住的部分，里面面积也不，居然像一个型的练武场！
在一块大约有3个平米那么大范围的地上，插着不少木桩，每根都有碗口粗细，长短不一，离地面1——2尺左右。
木桩之间的距离也各不相同，从正面看，木桩的位置忽高忽低，而从侧面看，却又是依次递增的走势，难道是要在木桩上练习步伐？
“下面，你要双手平举，抓着这两个水壶，然后在木椿之间移动！”李毅道。
张明好奇地问：“不用站上去吗？”
李毅有坏笑着问张明“你想上去试试啊，也好！”
突然一股寒意从张明背后升起，想起刚才的遭遇，也是这样的语气，张明还是算了吧，免得又被整了！
于是张明练忙摆摆手道：“啊不用了老师，我觉得这样就可以了！”
李毅点点头“那好吧，马上开始练习吧。”完从身后拿出一根长长的包着棉花的竹竿！
“头抬太高了，再蹲低一点！”刷的一下，张明连忙一低头，竹竿从张明脑袋刚才的位置划过。
“在木椿之间快速的移动你的双脚，身子再往下蹲一点，快走！”刷的又是一竹竿。
张明连忙又是一低头。
在平常的时候，张明把双手平举站着不动，不到五分钟胳膊就会又困又累，但现在张明不但要双手平举还得拿着装满水的瓶子，双脚还得在木椿只见移动，身子还得半蹲，稍微一伸直，刷的一竹竿就会从张明头顶扫过。
“老……老师，我不行了，这样下去会死饶！”张明的声音都开始颤抖了！
“低一点，双手伸直了，步子快一点，这才走了两遍就叫唤，太没出息了！”回应张明的依然是一竹竿！
“啊……不行了，手指要断了……”张明带着哭腔喊道！
又是一竹竿！
…………
终于在来回七八趟趟木椿之后，也就是在张明实在坚持不下去的时候，李毅终于良心发现似得让张明停下休息一会！
“好了，现在休息一下，活动活动胳膊还有手指！”
呼！张明长舒了一口气，终于可以休息了。
张明挥挥胳膊锤锤腰“老师，什么时候教我招式啊！”
“你现在这身体太差了，虽然你经常跑步，但是也就只限跑步了，身体勉强算是健康，但这胯太松、膝盖太软、腰没力、筋太硬，这都得慢慢练，急不来的，现在教你任何招式都不及你把体能练好，施展任何招式你都得有力量才行！”李毅倒是耐着性子给张明解释道。
“好，休息结束，现在继续练习！”李毅又拿起了竹竿！
“吓，老师，这还没过3分钟，是不是……”
李毅根本没给张明拖延的时间，直接一竹竿就敲了过来！
故意的，绝对是故意的！
于是张明又抓着水壶趟起了木椿，为什么要趟着走呢，因为趟着走最……安全，不然速度一快就容易磕着碰着！
这样来来回回的，还要时不时的躲着头顶挥来挥去，压力太大，太累人了，幸好当张明坚持不住的时候还能休息一下！
就这样联系了差不多有一个时，张明都记不清趟了多少下了，反正就是一个字，累，如果还要再加一个字，那就是惨！
张明都不知道是怎么坚持下来的，是头顶上挥舞的竹竿还是李毅那低沉但却清晰的呵斥？
就在张明以为终于结束聊时候……
“好，下面的任务就很简单了，把这些黄豆泡好了就可以休息了。”李毅完指了指角落里的十几个大麻袋！
每个麻袋大约有七八十斤重，虽然距离水池只有十几步，但张明却有一种长征的感觉！
张明一边吃力的往中间水池的方向背着黄豆，一边问着李毅：“老师，这么多黄豆，用的了吗？”
“呵呵，这两生意好啊，当然用的了，附近的学校食堂都来这订货的！”
张明咬着牙恨恨的问“真的有这么好？”
李毅淡淡的回答：“非……常……好！”
可张明怎么感觉是故意的！
张明一边搬运着装黄豆的大麻袋，一边感叹着这巨大的地下室，靠墙有好几个大的石磨盘，一个比一个大，真不知道李毅从哪弄来的，中间则是用来泡豆子和制作豆制品的好几个池子，不用的时候都会用木板盖好，在张明刚‘饱受折磨’的时候，这些池子已经被婷儿洗干净了，旁边还摆着一排装水的大缸，而右边被帘子挡住的就是张明刚‘锻炼’的如同练武场的地方，其它地方则摆放着些机器和杂物，还有个卫生间可以冲凉、换衣、拉粑粑！
张明不由得悱恻着“老师该不会把隔壁的地基都给挖空了吧！”
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
请大家记得我们的网站：乐读中文(m.leduzw.com)网游之奇幻瓦罗兰更新速度全网最快。