61. 地震后，如果房屋受损，不要擅自返回居住，等待专业人员评估安全后再行动。
62. 帮助老年人和残疾人在地震时安全撤离。
63. 在家中设置多个应急照明设备，如手电筒、应急灯等，并定期充电。
64. 储备一些常用的工具，如锤子、螺丝刀、扳手等，以便在被困时自救。
65. 了解地震保险的相关政策，考虑为家庭财产购买保险。
66. 注意观察周围环境的变化，如地面裂缝、房屋倾斜等，及时向有关部门报告。
67. 地震后，不要急于回家查看，先了解房屋的结构安全情况。
68. 如果在学校，听从老师的指挥，迅速躲在课桌下或墙角。
69. 学校应定期组织地震应急演练，提高师生的应对能力。
70. 办公室内也应准备应急包和制定应急预案。
71. 工作场所的电器设备在地震后应检查是否损坏，再使用。
72. 地震时如果在电梯里，按下所有楼层按钮，一旦电梯停下，迅速离开。
73. 山区居民要注意防范地震引发的山体滑坡和泥石流。
74. 沿海地区居民要警惕地震可能引发的海啸。
75. 地震后，注意防范传染病的传播，勤洗手，保持环境清洁。
76. 避免触摸掉落的电线，以防触电。
77. 检查家中的燃气管道是否泄漏，如有异味，切勿开灯或使用明火。
78. 地震后，不要在河边、湖边停留，防止水位变化带来危险。
79. 了解社区的应急救援队伍和联系方式。
80. 参加志愿者培训，为地震救援和灾后重建做准备。
81. 对家中的贵重物品进行拍照或录像，便于保险理赔和财产登记。
82. 地震后，如果需要临时搭建住所，要选择安全的地点，远离危险区域。
83. 注意休息，避免过度劳累，保持身体抵抗力。
84. 对受伤的人员进行心理安抚，减轻恐惧和紧张情绪。
85. 不要食用不明来源的食物和水。
86. 地震后，保持通信设备畅通，及时接收救援信息。
87. 按照政府的指示，合理使用公共资源。
88. 帮助恢复社区的基础设施，如道路、水电等。
89. 组织邻里之间的互助活动，共同度过难关。
90. 关注弱势群体，如孤寡老人、儿童、残疾人等的生活需求。
91. 地震后，对房屋进行简单的加固和修复，防止余震造成更大破坏。
92. 不要在废墟上吸烟，防止引发火灾。
93. 配合专业人员进行房屋安全评估和鉴定。
94. 学习使用简易的担架和搬运工具，以便救援受伤人员。
95. 地震后，注意保护个人隐私和安全。
96. 对救援人员表示感谢和尊重，积极配合他们的工作。
97. 避免在地震后的危险区域拍照留念，以免影响救援工作。
98. 保持乐观的心态，相信能够克服困难，重建家园。
99. 分享地震应对经验和知识，帮助更多的人提高应对能力。
100. 持续关注地震后的次生灾害预警，做好防范措施。
101. 合理安排休息时间，避免因紧张和疲劳导致身体不适。
102. 对于儿童的心理创伤，及时进行专业的心理辅导。
103. 地震后，尽量使用节能设备，节约能源。
104. 避免过度依赖外界救援，积极开展自救和互救。
105. 对家中的储备物资进行合理分配和使用，避免浪费。
106. 参加社区组织的卫生防疫工作，保障公共卫生安全。
107. 关注气象信息，做好应对恶劣天气的准备。
108. 地震后，如果需要转移安置，要听从安排，有序进行。
109. 不要私自返回危险区域寻找财物，确保生命安全。
110. 帮助恢复社区的商业活动，促进经济恢复。
111. 学习一些简单的手语和符号，以便在特殊情况下与他人沟通。
112. 对家中的宠物进行安抚和照顾，避免其受到惊吓后伤人。
113. 地震后，注意个人卫生，勤换衣物。
114. 保持环境整洁，及时清理垃圾和废弃物。
115. 对于受伤的动物，在确保自身安全的前提下，提供适当的帮助。
116. 配合政府进行灾害损失评估和统计工作。
117. 地震后，不要随意破坏公共设施和救援物资。
118. 组织社区居民进行安全巡逻，防止盗窃和抢劫等犯罪行为。
119. 学习一些简单的木工和维修技能，便于修复受损的物品。
120. 关注地震后的法律政策，维护自身合法权益。
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