按照功法上的讲述，他尝试着开始演练起来，本来信心满满的尝试却让他感受到从未有过的失落，曾经部队里的教授的那些拳法，他基本上一学就会，可这套拳法，很多动作他却怎么也做不好。难道自己的身体还不够强健？何洛言不禁心中疑惑着。
“对了，那我先看看里面介绍的锻炼方式了。”说着便继续往下翻阅着，映入眼帘的竟然是一段熟悉的不能在熟悉的话语：
“荀子曰：积土成山，风雨兴焉；积水成渊，蛟龙生焉；积善成德，而神明自得，圣心备焉。故不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。蟹六跪而二螯，非蛇鳝之穴无可寄托者，用心躁也。”何洛言跟着莫念了出来，心中满是疑惑的接着翻开了下一页。
“我艹，这什么鬼？！”何洛言看着书中记载的内容竟破防的爆了粗口，只见此页写着：
“锻体者需每天进行1000个俯卧撑、1000个深蹲、1000个仰卧起坐、1000个引体向上以及100公里长跑。初练者需量力而行，长此以往，必有所得！”
“这......修炼法是怎么回事，如此接地气的吗？还有这是人所能完成的吗？”何洛言不禁心中感叹道......
看来至少短时间内他是无法完成的，紧接着他继续往下翻阅着
“望龙光知古剑，砚宝气辩明珠，故萍实商羊，非天明莫洞。”几行草书占据了一整页的篇幅
这应该是开篇序言了，接着往下翻去，是一些药草图鉴和详细介绍，有认识的也有不认识的。看来以后还得背书了，何洛言心里想着继续将此功法通篇翻阅，翻阅完毕以后便收敛心思，合上了功法。有很多无法理解的地方，却也只能以后找杜德或者谢舒怡了解了。
此时他掏出手机，发现竟然已经到了下午4点了，果然太过于专注某事，时间便如流星般飞速掠过。拨通了吕思诺的电话，他还有着诺大的惊喜要给她了。
“思诺，晚上你不用去买菜了哈，今天我感觉恢复的不错，一会就由我下厨吧！你下班直接去接可可就是了，爸妈那边我给他们打电话，让他们也过来聚聚。”何洛言温柔的说着
“嗯，好啊，我都好久没有尝过你的手艺了。”手机里传来吕思诺甜美的声线。
自从何洛言受伤后，刚开始的时候偶尔还会尝试着下厨，怎奈残缺的身体实在是无法做出什么像样子的饭菜，还把厨房弄的乱糟糟的，每次都是吕思诺一边笑着一边重新收拾。久而久之何洛言便放弃了自己下厨的想法。虽然吕思诺对何洛言如今的厨艺不抱什么希望，但还是挺怀念曾经没有受伤时候的他的手艺的。
两人简单的聊了几句，便挂断了电话，何洛言紧接着也给双方的父母拨通了电话。
何洛言和吕思诺的父母都是相当明事理的人，在何洛言康复初期，双方老人长期换守在他们家里，可一生要强的何洛言却并不想拖累着四老，希望他们有更多的时间可以去享受生活，便执意让四老多去休息，四老自然是都不同意的，怎奈禁不起何洛言的软磨硬泡。只得退而求其次的在吕思诺上班期间接走果果代为照顾。今听说何洛言要下厨，四老都是喜出望外但又难免有些担心......
挂断电话，何洛言便出门采买去了，为了保持神秘感，他依然是驾驶着轮椅出的门，毕竟邻居才是最大的传信器。
很快就到了傍晚，吕思诺结束了一天的工作早早的去幼儿园接上了可可回到了家，打开院子门，父母都已经来到了家里，正坐在院子里逗着果果，吕思诺一边打着招呼一边走了过去，可可也乖巧的的跑到了老人身边，奶声奶气的叫着“爷爷、奶奶、外公、外婆”逗的老人笑的合不拢嘴。
“可可回来了呀！”何洛言转动着轮椅也迎接了出来。“爸爸、爸爸”果然女儿都是最喜欢爸爸的，一看到何洛言出来便丢开其他人向他跑了过去。
“快，洗手吃饭吧。”何洛言一边抱着可可转身往屋子里驶去，一边扭头对吕思诺说道。
“嗯，我倒是要看看今天我们家的大厨做了什么好吃的啊”一边说着还一边望向旁边的老人。
“我们今天可没有帮忙哦！”其中吕思诺的父亲看出了女儿心中的疑问，连忙回答道。
额？吕思诺带着疑问走入了饭厅。只见桌子上摆放着香味扑鼻的糖醋里脊，麻辣小龙虾，蒜蓉花甲，辣子鸡等家常菜。
“哇！这都是你做的呀？”吕思诺瞪大了双眼看着餐桌上的菜肴，有点不可置信的问着何洛言。
“都是娃儿做勒。”没等何洛言开口，他母亲便抢先答道，不管孩子多大，在父母眼中永远都是娃儿。
“等下我就来试一试你的手艺。”吕思诺略显不可思议的看向何洛言，然后边说着边牵起了可可洗手去了，她很期待今天的晚餐。
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